52 pomysły na szczęście i spokój

Za zen habits

1. rób mniej
2. wstań wcześniej
3. zwolnij
4. praktykuj cierpliwość
5. praktykuj współczucie
6. odkryj swoja pasję
7. schudnij trochę
8. uprawiaj ćwiczenia fizyczne
9. odżywiaj się zdrowo
10. może trochę medytacji?

11.zorganizuj się
12.myśl pozytywnie
13.zaakceptuj to , co masz
14.wizualizuj swoją (pozytywną) przyszłość
15.ustal i zapisz swoje cele
16.analizuj hierarchię celówPrioritizer
17.uprość swoje finanse
18.co tydzień analizuj swoje cele
19.Twoja misja życiowa?
20.zaplanuj jakiś jeden cel każdego dnia(i zapisz go)

cdn