1.Parkuj dalej=więcej chodzenia pieszo
2.Nie korzystaj z windy/używaj schodów
3.Rób coś w czasie oglądania telewizji=stepper?
4.Wstawaj z fotela w czasie przerw na reklamę=rusz się , zrób coś
5.Nie jedz przy komputerze
Five Simple Steps To Lose 10 Pounds - SavingAdvice.com Blog
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz